Några ord om psykoterapi

Under livet sker ibland förändringar som påverkar  relationer till människor vi räknar till vår familj. Det finns inte heller en slags familj och ett sätt att leva på utan vi kan ha olika känslomässiga band till flera personer.

Ibland kan varagslivet upplevas stressigt beroende på hur det ser ut i livet. Olika behov kan krocka där vardagen periodvis kan handla om att finna kompromisser, att förhandla och att försöka finna lösningar för att få alla områden att fungera. Konflikter kan uppstå som påverkar  t ex parrelationen, föräldraskapet, hur vi har det tillsammans i familjen, egna behov, yrkeslivet, vänskapsrelationer.

Vi kan också uppleva oro för barn eller vuxna i familjen eller i nätverket, t ex pga missbruk, psykisk ohälsa, våld eller andra bekymmer.

Psykoterapi kan vara till hjälp när det t ex handlar om att komma vidare när konflikter och kriser uppstår där familjer kan uppleva att de fastnat i mönster och har svårt att hitta lösningar. Det kan handla om att hitta andra sätt att prata med varandra och att utveckla en förståelse både för egna behov men också hur relationer i ens omgivning påverkas på olika sätt.

Familjeterapi är en särskild inriktning inom psykoterapi som ser till flera sammanhang runt en individ med fokus på relation och kommunikation. Parterapi vänder sig till par som på olika sätt är i behov av stöd, t ex vid skilsmässa eller andra livskriser som påverkar relationen. Indivualterapi är psykoterapi som du går enskilt i.

Under senare år har jag också inriktat mig att erbjuda psykoterapi till unga vuxna. Jag erbjuder också den unga vuxna att bjuda in andra viktiga personer vid behov, t ex en partner, anhörig eller annan viktig person. 

Socialstyrelsen godkänner och utfärdar legitimation för yrkesverksamma psykoterapeuter.